Коллаген, разбираемся что к чему.

Коллаген, разбираемся что к чему.
21 сентября 2020

Коллаген, разбираемся что к чему

Коллаген-это белок, составляющий основу соединительной ткани организма (кости, сухожилия, дерма и т.д.), который обеспечивает её прочность и эластичность.

 

Основные свойства коллагена:

  • Увлажнение кожных слоёв на клеточном уровне;

  • Повышение упругости кожи;

  • Образование новых клеточных оболочек;

  • Повышение прочности органических тканей;

  • Предотвращение раковых заболеваний;

  • Нормализация работы внутренних органов;

  • Помощь в накоплении влаги в клетках;

  • Повышение прочности связок и сухожилий;

  • Улучшение гладкости кожи;

  • Предотвращение возникновения морщин;

  • Усиление регенеративных способностей клеток;

  • Укрепление суставов.

 

Показания для приема коллагена:

До 20-25 лет коллаген синтезируется самостоятельно, из протеинов полученных из пищи.

Позже, синтез снижается.Так что в возрасте 25+ уже можно смело принимать коллаген.

 

Но существуют, особые категории людей для которых прием коллагена остро необходим:

1. Люди, страдающие заболеваниями суставов и костей - артроз, артирит, травмы мениска, остеохондроз и прочее.

2. Спортсмены, наиболее уязвимы тяжелоатлеты, и бодибилдеры. При интенсивных тренировках все ресурсы организм направляет на построение новых мышечных волокон, а оболочка каждого из них представлена как раз этим белком.

3.  Женщины, в период менопаузы. В этот период снижается гормональная активность женского организма, замедляется обмен веществ и происходит интенсивное разрушение белка. В следствие чего происходит резкое старение, выпадение волос, боли в суставах и приливы.

 

Коллаген – вещество, способное помочь в восстановлении суставов и росте мускулатуры, предотвратить разрывы мышечных волокон и сухожилий, вернуть красоту и упругость кожи. Главное, правильно выбрать препарат и соблюдать условия его приема.

#коллаген #спортпит #коллагендлякрасоты #спортивноепитание